پایگاه اینترنتی فانکیوسکدکتر ولایی معاون غذا و دارو دانشگاه ایران در خصوص گرمازدگی و راه های مقابله با آن به تعدادی از علائم گرمازدگی اشاره کرد و گفت : از جمله علائم و نشانه های گرما زدگی گشاد شدن مردمک چشم، هوشیاری پایی

چگونه گرمازدگی را درمان کنیم؟

وی افزود: اگر فردی دچار گرمازدگی شده بود قبل از رسیدن تیم درمان انجام یک سری از کمک های اولیه میتواند به بهبود حال بیمار کمک کند. از جمله این اقدامات مانند :

فرد را خوابانده پاها را به اندازه 30 سانت بلند کنید

حوله مرطوب روی پیشانی گذاشته شود

زیر گردن، زیر هر دو بغل و ران ها کمپرس سرد قرار داده شود

آب رسانی به بدن با نوشانیدن آب معمولی، خوراندن خاکشیر، هندوانه ، شربت آبلیمو و گلاب انجام گیرد.

از دوش سرد و باد مستقیم کولر اجتناب گردد

همچین رعایت توصیه هایی ذیل برا ی پیشگیری از گرمازدگی مفید خواهد بود:

زمان بیرون ماندن را به حداقل برسانید.

لباس های رنگ روشن بپوشید.

دوش آب سرد بگیرید.

نوشیدن کافی مایعات و آب در برنامه روزانه گنجانده شود.

از نوشیدن مایعات کافئین دار و الکلی اجتناب گردد.

از ماندن به مدت طولانی در ماشین در بسته خودداری گردد.

منبع: بهداشت نیوز

مطالب مرتبط

اصطلاح عجیب سردرد بعد از خوردن بستنی !

عملکرد مغز بعد از ۲۴ ساعت نخوابیدن

ویژگی های جالب برجستگی گوش

روش رفع سکسکه با نوشیدن آب

نگه داشتن دستشویی و پیامدهای جدی آن !

درمان قطعی رفلاکس معده با رژیم مدیترانه ای

عوارض سیگار کشیدن در دوران بارداری برای مادر و جنین

شناسایی ۷۹ مورد ابتلا به تب کریمه کنگو در ایران

مصرف آنتی بیوتیک در ایران ۵ برابر اروپا

چرا زود پیر می‌شویم؟

بخش نظرات این مطلب

متن شما

نام

آدرس سایت

ایمیل

کد امنیتی

ارسال نظر خصوصی فقط برای نویسنده

ذخیره مشخصات