پایگاه اینترنتی فان کیوسک

دسترسی سریع

چنــد رســانه ای

• دانلود 10 مناجات خاطره انگیز ماه مبارک رمضان

• آموزش محافظت از بدن بعد از اسید پاشی + فیلم

• 8 گل به خودی برتر و جالب در فوتبال + فیلم

دســته بنــدی

استـــخدام

» آگهی استخدام

» فرصت های شغلی

» آگهی استخدام استان‌ها

» آگهی استخدام سراسری

» آزمون ها و جزوات استخدامی

» آگهی استخدامی به تفکیک شغل

اخبــــار

» ایران
» سیاسی
» ورزشی
» اقتصادی
» علمی ، فرهنگی و هنری
» حوادث
» گوشه و کنار دنیا
» عکس خبری

علــــمی

» مهندسی
» پزشکی
» روانشناسی
» مقالات و جزوات دانشگاهی
» سایر علوم

تفــریحی

» بازی های آنلاین
» سرگرمی

کتـــاب

» دانشگاهی و درسی
» الکترونیکی
» آموزشی
» داستان و رمان
» سایر کتب

مـــوبایل و تبــلت

» تــم
» بازی
» نرم افزار
» زنگ ، رینگتون و آهنگ پیشواز
» عکس و والپیپر
» معرفی گوشی
» آموزش
» سایر

کــامپیــوتر

» معرفی تازه ها
» آموزش و ترفند
» سخت افزار
» نرم افزار
» بازی
» اینترنت

فیــلم و سریــال

» انیمیشن و تخیلی
» اکشن و هیجانی
» درام و داستانی
» ترسناک
» مستند
» کمدی
» سایر

مــوزیک

» ایرانی
» خارجی
» سایر

مــوزیک ویدئــو و کلیــپ

» موزیک ویدئوی ایرانی
» موزیک ویدئوی خارجی
» سایر موزیک ویدئوها
» کلیپ ایرانی
» کلیپ خارجی
» سایر کلیپ ها

عکـــس و والپـــیپر

» ایرانی ها
» خارجی ها
» طبیعت
» جانواران
» اتومبیل
» خنده دار و جالب
» سایر

مجــله ها و مطالب خواندنــی

» تازه ها
» سخن بزرگان
» آیا میدانید؟
» مذهـبـی
» اس ام اس و لطیفه
» زناشویی
» خانواده
» تغــذیــه
» جالب و شگفت انگیز
» بیوگرافی ایرانی ها
» بیوگرافی خارجی ها
» بیوگرافی سایرین
» دکوراسیون
» مدل مو
» مدل لباس
» سایرمدها

پســت های ویژه

» مطالب ویژه و شگفت انگیز
» فروشگاه

دریـافـت خبــرنـامـه

دسـترسی به آرشیــو

[ کلیه آرشیوها ]

به گفته محققان، زود غذا خوردن و ترک چند وعده شام می تواند موجب افزایش چربی سوزی شده و به کنترل وزن کمک کند.تایج یک تحقیق نشان می دهد خوردن وعده غذایی کوچک در طول روز و ترک وعده غذایی شام می تواند تاثیر مثبتی بر سلامت داشته باشد.طبق گزارش محققان دانشگاه آلاباما آمریکا، افراد دارای اضافه وزن که در طول روز غذا می خورند و در طول شب غذا نمی خورند کمتر دچار گرسنگی شده و چربی بیشتری در طول شب می سوزانند.

کورتنی پترسون، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «ما در این مرحله هنوز مطمئن نیستیم که آیا کل چربی سوزی در بدن افزایش می یابد یا نه. ما برای بهبود شیوه چربی سوزی نیاز به انجام مطالعات گسترده تری داریم.»

با وجودی که هنوز ارتباط مشخصی بین غذانخوردن در طول شب و کاهش وزن وجود ندارد، اما این موضوع برای دنیای تغذیه حائز اهمیت است.

به گفته محققان، غذا نخوردن در طول روز ذاتاً موجب گرسنه تر شدن فرد می شود.

این شیوه که به آن «تغذیه محدود به زمان اولیه» گفته می شود بر روی حیوانات انجام شده و نتیجه آن کاهش توده چربی و ریسک ابتلا به بیماری های مزمن بوده است.

...