پایگاه اینترنتی فانکیوسکانجام ورزش‌های هوازی ورزش‌های هوازی مثل پیاد‌ه ‌‌روی، دویدن، دوچرخه‌سواری، شنا و کوهنوردی مقدار زیادی از چربی‌های بدن را می‌سوزاند. ولی بیشتر افراد خیلی زود از انجام دادن این ورزش‌ها خسته می‌شوند

بروز شده : شنبه 11 تیر 1401
لینک دوستان